معلومات

كيف تعلم طفلك القفز على الحبل

كيف تعلم طفلك القفز على الحبل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

2:50 دقيقة | 1،108،264 مشاهدات

يوضح مدرب القفز بالحبل البارز كيفية تعليم طفلك القفز على الحبل في ست خطوات سهلة.

إظهار النص

كيا: هذا رائع!

مدرب القفز بالحبل بادي لي: مرحبًا ، أنا بادي لي ، مدرب تدريب القفز على الحبل.

أيها الآباء ، سأعلمكم كيفية تعليم أطفالكم الطريقة الصحيحة للقفز. الطريقة الصحيحة هي منخفضة التأثير وآمنة وممتعة.

يعتبر حبل القفز هو التمرين المثالي ولبنة بناء اللياقة. إنه بسيط وغير مكلف ومحمول ... لتبدأ ، كل ما تحتاجه هو حبل القفز وبعض الإرشادات والتحفيز.

الخطوة الأولى: اختر المكان المناسب - مساحة مفتوحة واسعة ، مع سطح مستو به بعض الوسادة لامتصاص الصدمات. وكبديل لذلك ، يمكنك استخدام الممر أو الرصيف.

الآن هذا مكان جيد. لديها مساحة مفتوحة ، وليس بها عوائق ، وهي رائعة للقفز.

الخطوة الثانية: اختر حبلًا يمكنك تخصيصه ، بحيث يمكنك تعديله حسب ارتفاع طفلك. الطريقة التي تفعل بها ذلك هي أخذ الحبل. قف في المركز بكلتا القدمين.

Lee: سيكون مناسبًا لطولك.

اسحب المقابض بطول الجانب حتى يمتد الجزء العلوي من المقابض إلى ما بعد الكتفين.

Lee: عمل جيد ، كيا!

الخطوة الثالثة: حان الوقت الآن لوضع حبل القفز الصحيح.

اجعل طفلك يقف منتصباً ، وينظر للأمام بشكل مستقيم أثناء القفز ، وقم بإرخاء الذراعين على الجانب ، بزاوية 45 درجة والإبهام متجهًا للخارج وموازنة وزنه على كرات قدمه ، عند عرض الكتفين.

هذا هو الوضع الصحيح للقفز بالحبال.

الآن لقفز الظل: دعنا نعلمهم كيفية الإقلاع والهبوط بشكل صحيح.

لي: جاهز. القفز. فقط ادفع الكرات من القدمين. انظر للأمام مباشرة واصنع دوائر صغيرة بالمعصم. أدر هذا الرسغ ، أدر هذا الرسغ ، استدر ، استدر ، استدر ، استدر.

يتضمن قفز الظل تحويل الحبل إلى جانب واحد من الجسم ومحاكاة حركة القفز.

علمهم كيفية تنسيق أرجوحة الحبل للقفزة المثالية.

الخطوة الخامسة: سنعلم طفلك كيفية تأرجح الحبل. يذهب الإبهام في الأعلى. حسن جدا.

ضع الحبل خلف الركبتين. تدرب على تأرجح الحبل لتشكيل قوس لطيف.

لي: ها أنت ذا.

كرر هذه الحركة للتوقيت والإيقاع لتنسيق تأرجح الحبل للقفزة المثالية.

لي: الانتقال.

كيا: آه!

Lee: لا ألم ولا ربح. هذا من صنع البطل.

الآن ، دعنا نجمعها معًا.

لي: موقف البداية. ها أنت ذا. واقفز.

Lee: جميل ، كيا! أنت تتحسن!

تذكروا ، أيها الآباء ، أن مفتاح القفز هو خطوة بخطوة.

قد يصاب الأطفال بالإحباط ، ولكن مع الممارسة والصبر والمثابرة ... سوف يقفزون في أي وقت من الأوقات.

كيا: رائع! ياي!

Lee: مرحبًا ، أنت تفعل ذلك!


شاهد الفيديو: ميمي و تحدي نط الحبل مع زياد والياس (قد 2022).


تعليقات:

  1. Devion

    إنها إجابة قيمة للغاية

  2. Nikorg

    بالتأكيد. لذلك يحدث. سنقوم بفحص هذا السؤال.

  3. Ranit

    أفترض أن يتم توجيهه عند اختيار ذوقك فقط. لن تكون هناك معايير أخرى للموسيقى المنشورة على المدونة. شيء ما في رأيي أكثر ملاءمة للاستماع الصباحي. Chot شيء - للمساء.

  4. Ezhno

    أعتقد أنك كنت مخطئا. أنا متأكد. أنا قادر على إثبات ذلك.

  5. Gujin

    نعم ، للإجابة في الوقت المناسب ، من المهم

  6. Idomeneus

    هذا الفكر الرائع سوف يأتي في متناول يدي.



اكتب رسالة